Étude de cas · Projet d'étude

Le sésame qui permet de personnaliser, savourer et discuter d'une alimentation sans intolérances.

Un projet né de mes propres intolérances, et d'une envie simple : que manger redevienne un plaisir, pas un casse-tête.

Brand content Identité visuelle Expérience digitale

Résumé

L'essence d'être intolérant, vue par Graine.

Le plaisir de manger ne devrait jamais être une question de tolérance.

La solution

  • Des recettes personnalisées par une IA pensée pour les intolérances.
  • Un espace bienveillant pour échanger et récolter des conseils.
  • Un blog d'astuces pour faire germer les idées et explorer de nouvelles saveurs.

Ce que ça change

  • Des liens et de l'entraide entre les membres.
  • Des achats et des portions optimisés.
  • Un programme adapté à chaque profil.

Le nom

Pourquoi « Graine » ?

Tout est parti d'une blague. Mes amis répétaient qu'avec mes intolérances, je « ne mangeais que des graines ». Le mot m'est resté.

Une graine, c'est un point de départ. J'aime l'idée que chaque restriction puisse devenir une occasion de grandir et de découvrir une autre façon de cuisiner.

Je voulais un projet qui change vraiment le quotidien : des recettes simples, des réponses aux questions qu'on se pose, et zéro jugement.

Plat de pâtes maison

Identité visuelle

Une marque douce, vivante, rassurante.

Le logo

Feuille orange Feuille verte
Graine
Graine
Graine

Une feuille qui germe sur le « i » : un clin d'œil à la graine qui pousse, déclinée en trois couleurs.

Les couleurs

Orange #FD8152

L'énergie et la vitalité — une approche dynamique et positive.

Vert foncé #2E392D

La santé, la croissance et la nature.

Blanc crème #FFFCF2

La douceur et la pureté — un espace apaisant et accueillant.

Aa

Montserrat

Une typographie ronde et lisible, chaleureuse sans être enfantine.

Comment fonctionne l'app

Trois façons de vous accompagner, selon le moment où vous en avez besoin.

Une idée pour ce soir, un menu pour la semaine ou une communauté pour avancer ensemble : Graine s'adapte naturellement à votre quotidien.

Graine Express

L'idée du moment.

Une recette personnalisée à partir de ce que vous avez déjà sous la main.

Graine Gourmet

La semaine en toute sérénité.

Un menu personnalisé pour la semaine, accompagné d'une liste de courses pensée pour vous simplifier le quotidien.

Compagnons de culture

Parce qu'on avance mieux ensemble.

Partager des recettes, découvrir de nouvelles idées et échanger avec une communauté qui comprend votre quotidien.

Le parcours, écran par écran

← faites défiler →
9:41✦ ▮▮▮ ▊
Graine

Bonjour Marine

On cuisine quoi
aujourd'hui ?

Graine Express

Une recette avec ce que j'ai maintenant.

Graine Gourmet

Mon menu complet pour la semaine.

Suggestion du jour

Voir tout
Salade de poulet grillé

Salade de poulet grillé

Sans gluten20 min
Accueil
Recettes
Menu
Profil
1

L'accueil

Deux portes d'entrée claires, selon qu'on est pressé ou qu'on planifie.

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Graine Express

Parlez-nous de vous

On s'occupe du reste.

Mes intolérances

Gluten ✓Lactose ✓+ Ajouter

Dans mon frigo

CourgetteQuinoaTomates
Temps en cuisine≈ 20 min
Générer ma recette
2

Mon profil

Intolérances, ingrédients et temps dispo — sans jargon médical.

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Silence, votre recette pousse…

On associe vos ingrédients à vos intolérances pour composer le bon plat.

240 recettes compatibles analysées…

3

La magie opère

Un temps d'attente assumé et rassurant, fidèle au ton de la marque.

9:41✦ ▮▮▮ ▊
Penne tomate-basilic

Penne tomate-basilic

Sans gluten25 min2 pers.
IngrédientsInstructions
  • Penne sans gluten · 200 g
  • Tomates cerises · 250 g
  • Basilic frais · 1 bouquet
Voir les étapes
4

La recette

Présentée comme un vrai plat gourmand, pas comme une version « sans ».

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Préparation
Étape 2 / 5⏱ 8 min

Faites revenir les tomates

Dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive, ajoutez les tomates cerises coupées en deux. Laissez-les fondre 5 minutes en remuant.

Astuce Graine — une pincée de sucre adoucit l'acidité des tomates.

Étape suivante →
5

Je cuisine

Des étapes guidées, une par écran, avec minuteur et petites astuces.

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Graine Gourmet

Vos recettes pour une semaine

Jour 1 · Dîner

Penne tomate-basilic

Jour 2 · Déjeuner

Salade de poulet grillé

Jour 3 · Petit-déj

Muffins courgette-citron

Jour 4 · Dîner

Tacos veggie maison

Voir ma liste de courses
6

Ma semaine

Un menu équilibré et sa liste de courses, générés d'un coup.

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Compagnons de culture

Échangez sans jugement
MMarine· 2 h

Une farine sans gluten qui tient bien pour les crêpes ?

♥ 24💬 12 réponses
SSarah· hier

Mon astuce pour un gâteau moelleux sans lactose 🌱

♥ 58💬 9 réponses
Poser ma question
7

Compagnons de culture

On récolte des conseils et on partage les siens, entre gens qui comprennent.

9:41✦ ▮▮▮ ▊

Pousse d'info

Le blog Graine
Bien-être

Se réconcilier avec son assiette, un pas à la fois

3 min de lecture
Recettes

Le petit-déj sans lactose qui cale vraiment

5 min de lecture
8

Pousse d'info

Un blog pour s'informer et faire germer de nouvelles idées.

Trois intentions

Un fil conducteur, du début à la fin.

01

Séduire sans culpabiliser

Le plaisir comme porte d'entrée, jamais la privation.

02

Informer sans contraindre

Aider à comprendre, pour choisir en confiance.

03

Rassembler sans exclure

Une communauté ouverte, autour d'une vision partagée.